Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

cách làm bún bò sốt vang cá ngừ kho Điểm đến bánh gato thit nuong pho mai thịt heo chiên dầu hào Gợi ý thực đơn hấp dẫn cho Ngày gia mon an viêt nam canh thịt gà nấu củ cải thịt heo tẩm mè nướng cookbook cá hồi Vừa xứ mường mẹ bầu mon bun ca ro dong mướp mướp rừng lòng lòng gà món banh canh suon heo banh nuong pancake cho bé yêu che thanh long ngon bánh quy chocolate chip cach lam mang nhoi thit cá anh vũ cốc tai bụp giấm Mách bạn cách ướp thịt cá thơm ngon Banh Chuoi nấm kho ngô bao tử Nấm kho ngô bao tử bánh Pavlova cách làm chim cút bỏ lò mat ong Làm bim bim cho con canh xuong doc mung khoai tây nướng cach lam com chien dua ngon Bữa cach lam thit bo tron banh pavlova thom ngon bánh mỳ hình cú khoai mo món ngon chống ngán sau tết tây nguyên mực tẩm bột xôi mè đen mon ngao ngon salad bo tai chanh Lam banh kem cari gà Bun tom công thức tahchj dừa thập cẩm bắp rang bơ hương cafe GA nến thơm bà bánh su kem mực rán giòn quần áo tự làm Tất cả đều ở DUI ga cach nau canh bo ham Chung Lẩu cá bớp Phà lau tỏi tây gỏi rau cha ngheu bong bi gan heo rim man ngon chú Cà ri gÃ Ä áº¹p cai chua xao thit heo cach nau canh ngheu nau nam chiên khoai tây với muối tiêu Món ăn salad súp lơ cà ri tôm sú nước dừa cá cơm rán Tuyết Nguyễn Cải bẹ muối chua xào detox giảm cân huong dan lam banh tart Nau xoi yêu thương ngheu mo hanh ngon lảu vịt nấu chao ngon Bi canh mẹo văt xoi chien nhan thit Hầm Ha cao mẹo nấu nướng làm kẹo mút Ngã cha vien sữa chua nho trung cut sot thom ngon Những loại hoa quả quen thuộc hàng ngày canh khoai mo nau tom Banh Hỏi mon vit quay ngon thực phẩm trẻ tăng cân sữa ngũ mon banh kem ga chien cay Đậu hủ xào me dầm chua ngọt banh cupcake chocolate thom ngon bánh đúc mặn món thịt World cach lam banh bot loc ngon cách goi banh u mực khô chiên đột quỵ chế độ ăn rau xanh rau củ món ăn giải nhiệt Salad củ đậu thanh nang sen làm mứt bệnh tật lão hóa thực phẩm gien da kho Nước cốt dừa Tuong ngọt Kháng chiến chống Pháp Cach lam cha